伊娃 Eva

你們幾天沒運動會全身不對勁？

最近事情很滿，快超過一週沒運動，受不了就算生理期來也要流流汗。
生理期的菜單主要以有氧為主，重訓的重量減半，喚醒身體運動感覺就好。

#結果回家馬上倒不醒人事

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不運動全身不對勁的女子只要會流汗的都想嘗試攝影師職業病紀錄這一切車齡三年了沒有一級車架但降體重這件事還是持續進行著

你們幾天沒運動會全身不對勁？最近事情很滿，快超過一週沒運動，受不了就算生理期...